Калькулятор идеального веса
Идеальный вес — это расчётный ориентир, а не цель: формула Девайна даёт по росту и полу одно число, а индекс массы тела — целый диапазон, внутри которого здоровый вес может находиться где угодно.
- Диапазон нормы (ИМТ 18,5–24,9)
- 56.7–76.3 kg
Ставки и пороги
- Девайн, мужчины
- 50 кг + 2,3 кг на каждый дюйм свыше 152,4 см
- Девайн, женщины
- 45,5 кг + 2,3 кг на каждый дюйм свыше 152,4 см
- Диапазон нормы
- от 18,5 × рост² до 24,9 × рост² (рост в метрах)
- Пример: 180 см, мужчина
- 75,0 кг (Девайн), 59,9–80,7 кг (ИМТ)
- Пример: 165 см, женщина
- 56,9 кг (Девайн), 50,4–67,8 кг (ИМТ)
Как рассчитывается идеальный вес?
Формула Девайна начинается с базового веса — 50 кг у мужчин и 45,5 кг у женщин при росте пять футов, то есть 152,4 см, — и добавляет 2,3 кг за каждый следующий дюйм. Например, мужчина ростом 180 см: сверх 152,4 см это 27,6 см или 10,87 дюйма, что даёт 50 + 25,0 = 75,0 кг.
Почему разные калькуляторы дают разный идеальный вес?
Используется несколько формул — Девайна, Робинсона, Миллера, Хамви, Брока, — и каждая создавалась для своей задачи, часто для расчёта доз лекарств, а не для советов о здоровье. При одном росте результаты расходятся на несколько килограммов, поэтому одно число не точнее диапазона, в который оно попадает.
Подходит ли идеальный вес всем?
Нет. Формула учитывает только рост и пол — не мышечную массу, ширину скелета, возраст и состояние здоровья. У спортсмена результат окажется ниже реального веса, у пожилого человека небольшой избыток может быть защитным. Беременность, период роста и болезни требуют оценки врача, а не калькулятора.
Похожие калькуляторы
- Калькулятор ИМТ
- Калькулятор калорий
- Калькулятор жира в организме
- Калькулятор недель беременности
- Калькулятор овуляции
- Калькулятор потребности в воде