Ideaalkaalu kalkulaator
Ideaalkaal on arvutuslik orientiir, mitte eesmärk: Devine'i valem annab pikkuse ja soo järgi ühe arvu, kehamassiindeks aga terve vahemiku, mille sees võib tervislik kaal olla ükskõik kus.
- Normaalkaalu vahemik (KMI 18,5–24,9)
- 56.7–76.3 kg
Määrad ja piirmäärad
- Devine, mees
- 50 kg + 2,3 kg iga tolli kohta üle 152,4 cm
- Devine, naine
- 45,5 kg + 2,3 kg iga tolli kohta üle 152,4 cm
- Normkaalu vahemik
- 18,5 × pikkus² kuni 24,9 × pikkus² (pikkus meetrites)
- Näide: 180 cm, mees
- 75,0 kg (Devine), 59,9–80,7 kg (KMI)
- Näide: 165 cm, naine
- 56,9 kg (Devine), 50,4–67,8 kg (KMI)
Kuidas ideaalkaalu arvutatakse?
Devine'i valem alustab põhikaalust — meestel 50 kg, naistel 45,5 kg viie jala ehk 152,4 cm juures — ja lisab iga järgneva tolli kohta 2,3 kg. Näiteks 180 cm mees: üle 152,4 cm on 27,6 cm ehk 10,87 tolli, mis annab 50 + 25,0 = 75,0 kg.
Miks annavad eri kalkulaatorid erineva ideaalkaalu?
Kasutusel on mitu valemit — Devine, Robinson, Miller, Hamwi, Broca — ja igaüks neist loodi oma otstarbeks, sageli ravimiannuste arvutamiseks, mitte tervisenõuandeks. Sama pikkuse juures erinevad tulemused mitme kilogrammi võrra, mistõttu üksik arv ei ole täpsem kui vahemik, kuhu ta jääb.
Kas ideaalkaal sobib kõigile?
Ei. Valem arvestab ainult pikkust ja sugu — mitte lihasmassi, luustiku laiust, vanust ega tervislikku seisundit. Sportlasel tuleb tulemus tegelikust kaalust väiksem, eakal võib veidi suurem kaal olla kaitsev. Rasedus, kasvuiga ja haigused nõuavad arsti hinnangut, mitte kalkulaatorit.
Seotud kalkulaatorid
- KMI kalkulaator
- Kalorikalkulaator
- Keharasva kalkulaator
- Raseduskalkulaator
- Ovulatsiooni kalkulaator
- Veevajaduse kalkulaator